Nous passerions 92 jours à nous laver les dents en 70 ans d'existence! Ça en fait des coups de brosses à dents et des tubes de dentifrice! Fabriquer son dentifrice me semble intéressant tant au niveau économique qu'écologique. De plus cela ne fait encore une fois pas de mal de connaître les ingrédients présents dans nos produits!
Recettes:
• 1ère recette:
Ingrédients :
- 30 gr de bicarbonate de soude ou d'argile blanche ou verte en poudre surfïne (moins salée que le bicarbonate) : ils constituent l'abrasif du dentifrice pour décoller la plaque dentaire.
- 5gr de poudre de cannelle, de gingembre ou de menthe poivrée: ils joueront le rôle d'antibacteriens.
- 3 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, ou citron, tea tree, cannelle.
- 1gr de poudre de savon de Marseille ou d'alep qui fera office de détergent pour décoller les matières grasses des dents.
Procédure:
Réduire en poudre le savon de marseille, et si vous l'avez en feuille, la menthe poivrée.
Puis mélanger tous les ingrédients. Mettre la poudre dans un contenant hermétique.
Lors du brossage de dent mettre un peu de poudre sur votre brosse à dent humide et lavez vous les dents comme d'habitude.
• 2ème recette:
Ingrédients :
- huile de noix coco
- bicarbonate de soude
Procédure :
Mélanger les ingrédients moitié moitié jusqu'à former une pâte.
Se laver les dents comme d'habitude.
Petit plus :
vous pouvez rajouter 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour parfumer et donner bonne haleine.
• 3ème recette :
Ingrédients :
- une cuillère à café de copeaux de savon de Marseille
- une cuillère à café de miel
- 2 gouttes d'huile essentielle de citron
Procédure :
- Diluez le savon de Marseille dans de l'eau bouillante.
- Mélangez avec le miel et l'huile essentielle de citron.
- Lavez vous les dents comme d'habitude.
• 4ème recette:
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe d'argile blanche
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Procédure :
Mélangez tous les ingrédients puis lavez vous les dents.
Et voilà à vous de jouer.
Je précise que les dentifrices à base de bicarbonate de soude sont abrasifs et il faut éviter de l'utiliser quotidiennement. Si vous voulez utiliser votre dentifrice tous les jours vous pouvez remplacer le bicarbonate de soude par du carbonate de calcium, c'est un abrasif plus doux.
N'oubliez pas, l'utilisation du fil dentaire et de la brosse à dents quotidiennement et des bains de bouche de temps en temps, sont importants pour votre hygiène buccodentaire!
À vous les dents blanches et l'haleine fraîche !
A plus les cocottes !
