DIgestion, ballonnements, brûlures d'estomac...: remèdes naturels

                 Digestion, ballonnements, brûlure d'estomac : les remèdes de grand-mère


                                                          

Joyeux Noël à toutes et à tous!

J'espère que vous passez de bonnes fêtes avec familles et amis! 

En parlant de Noël, parlons du marathon bouffe, festins de rois, mets délicieusement gras et baignés dans la sauce... que d'épreuves pour nos estomacs!

Un petit article rapide pour avoir quelques clefs afin de bien digérer, et éviter les ballonnements!

Les remèdes pour la digestion :

Le bicarbonate de soude :

Ingrédiens :

- Une cuillère à café de bicarbonate de soude

- 250 ml d'eau tiède. 

Procédure :

Boire ce verre d'eau en cas de brûlure d'estomac, digestion  difficile ou remontées acides.

Petit plus :

Le bicarbonate de soude va aussi réguler l'acidité qui vous gêne en cas d'acidité gastrique, de brûlure d'estomac et va vous aider à digérer. 

Le citron :

Ingrédients :

- le jus d'un citron

- 1 tasse d'eau chaude

Procédure :

Versez le jus dans la tasse d'eau chaude et buvez.

Petit plus :

Le citron est riche en vitamines C, il vous redonnera un petit coup de fouet. 

Ne pas utiliser en cas de brûlure d'estomac. Vous pouvez utiliser le jus de citron en bouteille.

Les infusions de cannelle, camomille, menthe poivrée, sont aussi bonnes pour aider à digérer!

Les remèdes contre les ballonnements : 

Le fenouil

 Ingrédients :

- 2 gr de fenouil

- 150 ml d'eau chaude

Procédure :

Laissez infuser le fenouil dans l'eau chaude puis buvez une tasse de cette infusion deux à trois fois par jours.

Petit plus :

Vous pouvez rajouter du cumin et de l'anis dans votre infusion.

Le thym : 

Ingrédients :

- 1 cuillère à café de thym

- 150 ml d'eau

Procédure :

Faites infuser le thym pendant 10 min. Filtrez et buvez une à trois tasses par jours.

La badiane chinoise (anis étoilé) :

 Ingrédients :

- 4 étoiles de badiane

- 1 tasse d'eau

Procédure :

Faites chauffer l'eau puis versez la très chaude sur la badiane. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez et buvez.

Les remèdes contre les brûlures d'estomac :

- Faites le meme mélange avec le bicarbonate de soude que pour digérer. 

- Mangez une banane mûre.

- Faites vous des jus de légumes: pommes de terre, concombre, carottes...ils diminueront aussi l'acidité présente dans votre estomac.

Cette liste est bien sûr non exhaustive, il est possible qu'à un futur repas copieux ( bien que j'en ai eu pour un mois avec ces deux derniers jours)ma gra'd mère ou quelqu'un d'autre me fasse part d'autres remèdes!

Bonne digestion à toutes et à tous! Et bonnes fêtes de fin d'année!  

Fabriquer son baume à lèvres

                                                                     Baume à lèvres maison

                                                   

L'hiver arrive à grands pas, le froid est lui déjà là et ses petits tracas avec...

Faut bien le dire, le pire des bisous c'est bien celui qui donne l'impression d'embrasser un paillasson, ou du papier à poncer...

Et bien c'est fini! Vous pouvez rappeler votre prince charmant! 

Alors pour se faire il vous faut: 

Ingrédients :

- 10 gr de beurre de karité, ou de mangue...

- 3 gr d'huile de sésame, coco ou autre huile comestible. 

- 3 gr de cire d'abeille.

- 1 cuillère à soupe de miel. 

Procédure :

Faites fondre au bain marie le beurre de karité, l'huile et la cire d'abeille. Une fois que tout à fondu, ajoutez le miel. Transvasez ensuite dans un petit etui, par exemple un étui à lentilles de contact. Et hop dans le sac à main!

Petit plus :

Vous pouvez ajouter un arôme alimentaire pour le goût, quelque gouttes de vitamines E pour la conservation. Vous pouvez aussi faire fondre dans le bain marie un peu de rouge à lèvre pour coloriser légèrement votre baume!  

Le tour est joué! A plus les cocottes! 

Fabriquer sa pierre d'argile

                                                              Fabriquer sa pierre d'argile


                                                    

La pierre d'argile est un détachant et nettoyant multi-usage écologique qui n'abîme ni vos surfaces à nettoyer ni vos mains! Ça c'est cool! Le seul soucis c'est que ce n'est ni donné ni facile à trouver.

C'est pour cela que je vais vous révéler quelque recettes afin de fabriquer votre propre pierre d'argile!

 Recette n°1:

Ingrédients:

- 1 tasse d'argile blanche ou verte en poudre (soit environ 12 cuillères à soupe)

- 1/2 tasse de savon de Marseille

- 30 gouttes d'huile essentielle de citron, d'eucalyptus, de menthe ou d'arbre à thé

Procédure:

Râpez finement votre savon de Marseille ( pour le choisir référez vous à mon article précédent sur le savon de marseille).

Mélangez le savon de Marseille avec l'argile et ajoutez l'huile essentielle.

Ajoutez un peu d'eau pour en faire une pâte,  et rajoutez de l'argile si le mélange est  trop pâteux.

 Transvasez le mélange dans un pot. Laissez séchez à l'air libre pendant 1 semaine. (3 jours si c'est l'été). Fermez.

Servez vous d'une éponge humide pour prélever votre pierre d'argile.

Recette n°2

Ingrédients:

- 6 cuillères à soupe d'argile blanche ou verte en poudre

- 2 cuillères à soupe de copeaux de savon de Marseille

- 6 cuillères à soupe d'huile végétale (olive par exemple)

- 3 cuillères à soupe de glycérine végétale ( bon marché, se trouve e phapharmacie et parapharmacie)

- une cuillère à café d'huile essentielle de menthe ou de citron.

Procédure:

Faites fondre au bain marie le savon de Marseille dans l'huile.

Sortez votre pot du feu puis ajoutez en remuant à la cuillère en bois l'huile essentielle, la glycérine puis cuillère après cuillère ajoutez l'argile jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Laissez sécher quelque jours.

Recette n°3

Ingrédients :

- 200g d'argile en poudre

- 100 ml de savon de Marseille

- 30 gouttes d'huile essentielle de menthe, d'eucalyptus

- 50 goutte d'huile essentielle de citron

- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Procédure :

Mélangez tous les ingrédients puis laissez sécher à l'air libre jusqu'à ce que la payés devienne dure. Mettez en pot et c'est prêt! 

Recette n°4

Ingrédients :

1 tasse d'argile blanche

1/2 tasse de bicarbonate de soude

1 tasse de savon de Marseille liquide

1/4 de tasse de glycérine

20 gouttes d'huile essentielle de citron

Procédure :

Mélangez d'abord les poudres, puis ajoutez doucement le savon de Marseille,  la glycérine puis l'huile essentielle.  Vous devez obtenir une pâte épaisse et homogène. Évitez les grumeaux. 

Versez dans un pot puis laissez sécher à l'air libre jusqu'à ce que la pâte soit dure. 

C'est prêt! 

Merci au site http://www.toutpratique.com/1-Toutes-les-taches/5008-Pierre-d-argile-blanche.php  pour ses recettes pratiques!