Voilà j'y ai succombé... elle m'a eu! J'ai un tas de médocs prescrits par mon médecin, mais j'aimerai vous apporter aussi des solutions naturelles!
La tisane de thym au miel:
Ingrédients:
- 1/4 de litre d'eau
- 1 branche de thym
- une bonne cuillère de miel (de thym sinppssible)
Procédure:
Laissez infuser la branche de thym dans de l'eau bouillante. Filtrez et rajoutez le miel. A boire plusieurs fois par jours!
Petit plus:
Le thym est un antiseptique puissant il aidera à éliminer les microbes!
Le citron-miel-gingembre:
Ingrédients :
- le jus d'un citron
- du miel
- 2 gingembres râpés ou 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- eau
Procédure
Faites bouillir un litre d'eau puis versez sur le gingembre préalablement râpé.
Laissez infuser 5 minutes. Y presser 2 citrons puis boire 2 à 3 tasses par jours en sucrant avec du miel!
Petit plus :
Le gingembre est stimulant, tonfiant et revitalisant! Le gingembre et le citron soignent la toux et soulagent la fièvre.
L'ail et l'oignon:
Mangez cru une gousse d'ail ou une tranche d'oignon, si cela est trop dur incorporez les dans des plats cuisinés!
Tisane à l'ail:
Vous pouvez aussi laisser infuser des éclats d'ail dans de l'eau bouillante, filtrez , rajoutez du miel et du citron et buvez.
Macérât d'oignons:
Ingrédients :
- 1 oignon
- 500 ml d'eau de source
Procédure :
Émincez un oignon et laissez le mariner dans l'eau. Boire un verre entre les repas et avant de se coucher.
Sirop d'oignons en cas de mal de gorge:
Ingrédients:
- 100g d'oignon haché
- 200 ml d'eau de source
- 1 cuillère à soupe de miel
Procédure :
Faites bouillir l'oignon haché dans l'eau pendant 10 min. Laisser refroidir un peu, filtrez puis ajoutez le miel. Refaites chauffer doucement jusqu'à obtenir un sirop épais!
prendre 4 à 6 cuillères à café par jours.
Petits plus:
L ail et l'oignon sont antibacteriens et antiviraux.
Le citron
Ingrédients :
- le jus d'un citron
- eau bouillante
- 2 cuillères à café de miel (de thym si possible)
Procédure :
mélanger les ingrédients et buvez plusieurs fois par jours
Les fameux grogs:
Rhum-citron-canelle-girofle:
Ingrédients :
- 1/2 citron pressé
- 1 cuillère à soupe de miel (thym ou eucalyptus si possible)
- 1 grand verre d'eau chaude
-1 fragment de canelle
-1 clou de girofle
Procédure:
Faites bouillir l'eau 2-3 minutes. Y laisser infuser le clou de girofle et la canelle 20 min. Filtrez et rajoutez le miel et le jus de citron. Buvez.
Lait miel avec ou sans rhum:
Ingrédients:
- 20cl de lait demi-écrémé
- 1 ou 2 cuillères à soupe de miel (acacia ou lavande pour mieux se marier avec le rhum)
- 4cl de rhum vieux
Procédure :
Faites chauffer le lait sans le faire bouillir. Y diluer le miel. Dans un verre, servir le rhum puis versez le lait sur le rhum.
Le rhum est facultatif!
grog sans Alcool:
Ingrédients:
- 250ml d'eau chaude
- 1 baton de cannelle
- 2 clous de girofle
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 citron
Procédure :
Faites bouillir l'eau et y laisser infuser la cannelle et le clou de girofle pendant 10 minutes. Ajoutez le citron et le miel. Filtrez puis buvez. En boire un par jours jusqu'à guérison.
Voila! Un dernier petit conseil : n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, de manger et de bien vous reposer, mangez fruits et légumes pour reprendre forces et vitamines!
A plus les cocottes!
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